Bodybuilding ernæring

28 Mar / 2017

Ernæring efter træning

Write By: admin Published In: Bodybuilding ernæring Hits: 2411 Comment: 0

Hilsen til alle vores læsere! I dag vil vi komme ind på et af de vigtigste emner i bodybuilding - den rigtige mad efter træning. Du vil lære, hvad der præcist er, og hvor lang tid efter afslutningen af ​​studiet. Lær om vores krop funktioner, som dikterer disse regler. Desuden vil vi overveje nuancerne i post-workout ernæring, ikke kun for dem, der ønsker at tage på i vægt, men også for dem, der ønsker at tabe sig. Generelt vil det være meget interessant, mine venner, så lad os komme i gang!

Read more
11 Mar / 2017

Krop typer og ernæring i bodybuilding

Write By: admin Published In: Bodybuilding ernæring Hits: 1920 Comment: 0

I fortiden, har vi talt om vigtigheden af ​​at definere din egen krop. I dag fortæller vi om din krop på grund af kosten. Kun få mennesker ved, at det er to proportionale faktorer. Fra din krop afhænger ikke kun træning, men også mad, som igen er et af de centrale aspekter i bodybuilding i Danmark. Først lidt teori.

 

Read more
11 Mar / 2017

Sports Nutrition for nybegyndere bodybuilding

Write By: admin Published In: Bodybuilding ernæring Hits: 1728 Comment: 0

En meget aktuelt emne i øjeblikket, det forkerte svar på at de fleste begyndere befinder sig. Langt størstedelen af ​​nyligt atleter i Danmark, satte hans sjæl ikke er i uddannelse eller en afbalanceret kost, og i udvælgelsen og køb af sport tillæg. Selvfølgelig, denne tilgang er grundlæggende forkert, fordi tilsætningsstofferne kaldes kosttilskud, deres mål - at hjælpe. Men vi er ikke så kategorisk og ensidig. Hvis vi betragter disse produkter som en hjælp, den første ting, som folk står over - et spørgsmål om valg. Arter sport ernæring meget, og vi taler ikke om den utrolige antal producenter, hvoraf nogle ikke er den mest samvittighedsfulde. I dag vil vi forsøge at bestemme, hvad sports ernæring er nødvendig for begyndere.

Read more
Viser 1 til 3 af 3 (1 Sider)